Main gauche vers le ciel, main droite vers la terre, dos des mains en contact devant le plexus solaire, amorcer le mouvement de torsion du buste vers la droite  en retournant le bras droit vers le ciel, en tirant le coude vers l’arrière près de la taille, le bras gauche se déploie vers l’avant.

Continuer en tournant le buste à gauche, le bras droit décrit un mouvement circulaire et le dos de la main droite vient se poser sur le front, alors que le bras gauche part vers l’arrière et le dos de la main gauche vient se poser sur Ming Men. Le bassin restant de face.

Ramener, ensuite les deux bras devant le plexus, main gauche vers la terre, main droite vers le ciel, et recommencer le mouvement en amorçant la torsion à gauche pour tourner ensuite le buste à droite.

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