Les vidéos de pratiques

Qi Gong pour nourrir les poumons et renforcer l'énergie

De Maître Zhang Guang De

Cette série, très rythmée par la musique, permet de stimuler les points "ting" des méridiens des poumons et gros intestins, renforçant ainsi l'énergie "métal" du corps. Aide à évacuer la tristesse et la mélancolie, développe une juste rigueur et installe le courage qui est la vertu des poumons.




 La Tonification Générale 


Le Dao Yin Yangsheng Gong est une méthode de Qi Gong créée par le Maître Zhang Guang De.

Elle repose sur des mouvements traditionnels de "Dao Yin", ( conduire l'énergie par le mouvement) élabores et assembles selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode de Qi Gong Général pour renforcer la santé est très répandue en Chine et dans le monde, elle comprend des mouvements souples et gracieux destines à faire circuler l'énergie dans le corps, assouplir les articulations, entretenir les fonctions des organes et équilibrer les émotions tout en relâchant le mental.

Les Ba Duan Jin ou 8 Pièces de Brocart


Un grand merci à Yves Réquena et Corinne, sa fille pour cette vidéo !

Qi Gong pour le Cœur


Qi Gong pour apaiser le cœur et nourrir le sang de Maître Zhang Guang De, présente par le maître lui-même.
Il présente une version du Singe blanc qui offre les fruits, excellente pour les personnes qui souffrent de difficultés d'équilibre.
Créé par Catherine AVIEL